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健康管理

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皆さん

この時期 運動不足ではないですか?

私の体は、固まってしまい

(悲しい)ダメだ~あっちこっち痛い~

 

そんな時

社長や女性スタッフが、何か出来る事…と

縄跳びを始めたと耳にしました。

ちなみに私も…と飛んでみたら

子供の頃飛べたはずの二重飛びが、飛べない~😢

三日坊主にならない様

取り合えずは、前飛びだけでも頑張ってみます。

家の庭の少しのスペースで出来る

自分なりの  健康管理😊

 

 

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